Tips:
- Mulakan dengan memberi makanan dalam kuantiti yang sedikit, beri pujian apabila mereka berjaya habiskan makanan tersebut, secara tak langsung, ia menggalakkan anak2 untuk menghabiskan lagi makanan yang ada.
- Gantikan nasi dengan biskut, roti, mee dsb yang menjadi kegemaran anak2 sebab ia juga adalah sumber karbohidrat.
- Makan bersama sememangnya dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan, secara tidak langsung anak2 cenderung menghabiskan makanan yang diberikan apabila berada di dalam suasana yang ceria.
- Sayur hijau boleh dicincang dan dicampurkan ke dalam nasi, kita juga boleh menutup nasi yang bercampur sayur dengan kuah, cara ini perlu diteruskan sehingga anak2 menerima hidangan sayuran.