Fakta harus diketahui

Latihan angkat beban 1.5kg merupakan teknik terbaik untuk mereka yang berusaha untuk mendapatkan payudara yang kencang.

 

Pinjam pic google

 Sumber: Mingguan Malaysia 14/12/14

Disable Right Click

Langkah 1

Klik 'Layout"

Langkah 2

Klik "Add a Gadget"

Langkah 3

Klik "HTML/Java Script"

Langkah 4

Copy  paste contoh code seperti diatas, kemudian tekan "Save"

(Nak dapatkan kod HTML sila email ke umialeeya@gmail.com)

Entri khas buat Cikgu Etuza.

Mutiara kata

 

renungan bersama..

Selamat Hari Raya

Jadual berbuka puasa 1435H / 2014M

Pahang

Perlis

Kedah

Pulau Pinang

Perak

WP Kuala Lumpur & Putrajaya

Selangor

Negeri Sembilan

Melaka

Johor

Terengganu

Kelantan

Sabah

Sarawak

WP Labuan

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

SUMBER

Dementia (1)

Sekarang ini kecoh di laman sosial mengenai Isu Mantan Naib Ketua Wanita Umno di tempatkan ke Dementia Homecare Centre SDN BHD milik Non Muslim, kadang2 kita sebagai insan biasa suka membuat andaian tanpa mengetahui kisah sebenar.

"Dementia boleh didefinasikan sebagai Kemerosotan fungsi otak yang tidak boleh dikembalikan kepada normal akibat perubahan struktur otak berikutan dengan proses ketuaan.

Permulaan kemerosotan ini berlaku secara perlahan2 atau secara tiuba2. Gejala penyakit ini biasanya dikesan dari sahsiah asasi (latar belakang) pesakit.

Biasanya ia terjadi kepada mereka yang berusia 65 tahun dan ke atas, kadang2 boleh menyerang mereka yang berusia seawal 45 tahun.

Puncanya tidak diketahui tetapi faktor2 yang boleh menyebab adalah keturunan, keadaan persekitaran, tekanan hidup berpunca dari perasaan seseorang, prejudis masyarakat, kehilangan kerja dan tekanan ahli keluarga.

Simtom:

Tanda awal:

Hilang minat terhadap hidup
Hadapi masalah mengenali orang lain
Selalu bercanggah dengan orang lain
Tiada keyakinan diri
Tidak dapat mengingati perkara2 baru
Lambat bertindakbalas terhadap soalan
Tidak dapat menentukan masa
Selalu mengadu diabaikan
Lupa tanggungjawab dan temujanji
Tidak dapat mengingati arahan yang mudah
Abaikan kebersihan diri

Peringkat Lewat:

Tidak dapat mengingati tempat
Tidak dapat mengenali orang lain
Keupayaan pergerakan berkurangan - berat badan berkurangan, gaya berjalan tidak stabil

Peringkat teruk

Tidak dapat mengawal membuang air besar & kecil
Tidak dapat berkomunikasi
Hilang keupayaan fizikal

Nota: Masalah ini juga telah berlaku kepada arwah ayah, moga beliau tenang di sana, al-fatihah..

Cukai Pendapatan 2013

Saya sudah, anda?? 

Sekarang ini semuanya dihujung jari, cuma perlu ke LHDN:-e-filing

Dapat Sijil Digital baru setelah yang lama tamat tempoh.

PCB 2013 terlebih bayar, anggap ajerlah sebagai simpanan.

~~~~~~~~~~~~~~~~

Kemaskini 26/03/2014

Sudah terimapun lebihan PCB 2013,  RM651.30 sudahpun dimasukkan ke dalam akaun tanpa perlu di ambil sebarang tindakan (ambil tempoh 3 minggu cuma). Tqsm staf LHDN - Bersih, Cekap & Amanah..

Nota: LHDN akan email & disusuli surat memaklumkan pembayaran ini - DAH TERIMA EMAIL & SURAT PEMBERITAHUAN...

Kanser usus

Faktor risiko:-

1) Umur, biasanya 50 tahun ke atas
2) Polip dalam usus 
3) Sejarah keluarga
4) Sejarah diri
5) Pemakanan
6) Perokok
7) Kegemukan
8) Pengambilan minuman beralkohol
9) Kurang bersenam

Nota: Saya salah seorang yang berisiko tinggi, abang kedua meninggal dunia akibat kanser usus tahap 4 hampir  5 tahun lepas.

Tips kebahagiaan keluarga

6 langkah mudah iaitu:-

i) Kekalkan perkahwinan
ii) Beri perhatian kepada pasangan
iii) Berkongsi pengalaman yang bahagia
iv) Pelajari daripada pengalaman lampau
v) Bersopan & berbudi bahasa
vi) Saling menghormati privasi masing2

Nota: Sila buat huraian sendiri, sekian.

Kanser Payudara tanpa mengenal usia

Nampak gayanya semua golongan adalah berisiko tinggi tanpa mengenal usia, jantina dsb, itulah pentingnya Pemeriksaan Sendiri Payudara secara rutin (untuk semua) & Menjalani Ujian Mamogram secara berkala (wanita berusia 40 tahun dan ke atas).

Ingatan untuk diri sendiri & semua.

KOTA BHARU - Seorang kanak-kanak perempuan berusia enam tahun dari Pantai Cahaya Bulan (PCB) dikesan mengidap kanser payudara.

Ketua Jabatan dan Perunding Pembedahan Payudara dan Endoktrin Hospital Raja Perempuan Zainab II (HRPZ II), Dr Imi Sairi Ab Hadi berkata, penemuan tersebut dianggap bukan sahaja paling muda di negara ini, malahan berdasarkan kajian, termuda di dunia.

Katanya, setakat ini pesakit kanser payudara termuda adalah kanak-kanak berusia 10 tahun dari Amerika Syarikat.

“Pada Oktober tahun lalu, saya anggap ini adalah penemuan dalam sejarah perubatan apabila seorang kanak-kanak berusia enam tahun mengalami masalah payu daranya mempunyai biji sebesar dua sentimeter (cm).

“Setelah menjalankan pembedahan dan biji tersebut dihantar untuk kajian, hasilnya mengesahkan dia mengalami kanser payu dara dan sehingga kini masih menerima rawatan di hospital ini secara temu janji,” katanya semasa ditemui di HRPZ II, di sini, hari ini.

Dr Imi Sairi berkata, kanak-kanak tersebut kini berusia tujuh tahun dan kemungkinan kanser itu berlaku disebabkan faktor genetik, namun ibu bapa kanak-kanak tersebut tiada hubung kait mengenai penyakit berkenaan.

Bagaimanapun, kanser yang dialami kanak-kanak berkenaan berada pada peringkat awal mungkin tahap pertama atau kedua.

“Kanser payudara adalah pembunuh nombor satu bagi wanita di Malaysia, namun di Kelantan, berdasarkan jantina lelaki dan perempuan, kanser payudara menjadi penyebab kedua kematian selepas kanser usus.

“Masalah kanser payudara dikawal melalui saringan awal bagi wanita yang cukup usia 40 tahun untuk menjalankan mamogram,” katanya.

Kata beliau, berdasarkan rekod HRPZ II, terdapat 2,262 pesakit secara keseluruhan mengalami kanser dan paling ramai adalah payudara 593 pesakit, diikuti kanser usus 262 dan ovari 183 pesakit, termasuk kanser tiroid, serviks dan leukemia.

Beliau mengakui hampir 50 peratus pesakit kanser di negeri ini datang mendapatkan rawatan di hospital setelah penyakit tersebut kronik di peringkat tahap ketiga dan keempat.

Katanya, kanser payudara juga turut dihidapi pesakit lelaki, namun kaum tersebut lebih menderita akibat penyakit kanser usus dan prostat.

Untuk rekod, Hannah Powell-Auslam, 10, dari Southern California, Amerika Syarikat mengejutkan dunia apabila menjadi gadis paling muda di dunia yang diserang kanser payudara.

Keputusan doktor itu diterima April 2009 dan ia telah menjalani pembedahan kanser yang jarang berlaku yang disebut invasive secretory carcinoma. Menurut catatan perubatan kanser ini diketahui pertama kali menyerang kanak-kanak pada 1960, tetapi hingga sekarang tiada maklumat terperinci mengenai kes berkenaan.

Sumber: Sinar Harian