Followers

Tuesday, August 3, 2010

Jus Pegaga

Mungkin ada diantara kalian yang tidak pernah minum jus pegaga, sedap tau tambahan pulak pegaga boleh dikategorikan 'milk booster'. 

Yalah, aku jenis yang malas nak makan suplement itu, ini.. Pernah gak ambil MULTIVITAMIN dan EPO tapi cuma bertahan untuk beberapa ketika aje.. Justeru itu,  bagi memastikan aku mendapat makanan yang berkhasiat, seimbang dan  juga supaya misi aku menyusukan Alya tercapai MAKA kenalah pelbagaikan jenis makanan seperti yang terkandung di dalam piramid makanan. 

Jujurku katakan, kami JARANG2 makan diluar, masak je setiap hari sebabnya cuma SATU  iaitu aku tidak suka kepada 'perasa tiruan'. Jika boleh nak elakkan sepenuhnya untuk keluarga kami.

Baru jap tadi buatkan Jus Pegaga di perah limau kasturi, sedaaap!! tak caya, cubalah..

Bahan2nya: 


pegaga + akarnya - cuci bersih
1 cawan air
beberapa biji limau kasturi / sebiji limau nipis

Campur pegaga dan air
kisar halus kemudian tapiskan
ambik jus pegaga shj



perah limau kasturi / nipis ke dlm jus td, 
masukkan air gula secukup rasa
akhirnya masukkan ais, nyamaaaan!!!

Mungkin kalian boleh juga campurkan pegaga dan timun,ikut step di atas.. 

5 komen yang kalian berikan, tqsm..:

mie_rahim said...

sedapnya

umialya said...

cubalah..

rose --{@ ibuRafiq @}-- said...

ermm...nyam nyam...thanx for sharing..:-)

Zaidah said...

terima kasih kerana berkongsi..nak cuba jugaklah...

umialya said...

rose, zaidah.. cubalah

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
COPYRIGHT AND TEMPLATE DESIGN ALL RIGHT RESERVED BY CIK ROSE CUTE wink